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女性体寒的症状有哪些

2019-09-13 03:55:23来源:励志吧0次阅读

  女性体寒的症状有哪些

  琪琪女性导读: 女性体寒的症状有哪些?长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。女性体寒的症状有哪些?下面一起来看看。 女性体寒的原因 虽然体寒不是一种疾病,但若无视体寒和低体温的话,会给身体带来很多危害;如:免疫

  琪琪女性导读:女性体寒的症状有哪些?长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。女性体寒的症状有哪些?下面一起来看看。

  女性体寒的原因

  虽然体寒不是一种疾病,但若无视体寒和低体温的话,会给身体带来很多危害。如免疫力下降、新陈代谢变慢等等。

  1、运动不足

  长时间伏案工作,长时间对着电脑懒得动的OL们,不但要小心体寒的到访,还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨,也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动,就只是站起来伸伸懒腰,动动腿去倒杯茶,让肌肉活动起来。

  2、饮食问题

  吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道,分配给各肌肉的血液就会减少,因而导致体寒。另外,过分喜爱吃寒性食品和冷饮,喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。

  3、压力过大

  压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话,最终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下。

  4、血液粘稠

  血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会积蓄一些废物和毒素,引起血液粘稠。在中医看来,血液不流通会导致淤血,而淤血就是指血液粘稠的状态。

  女性体寒的症状有哪些

  1、轻度体寒症状

  (1)怕冷,手脚冰凉。

  (2)容易感冒,感冒恢复期长。

  (3)生理期经痛严重,腹部有吹追赶。

  (4)面色暗淡,无血色。

  (5)易疲劳,关节部位易酸痛。

  (6)睡眠质量差,睡眠浅。

  2、中度体寒症状

  (1)口腔内易发炎,易长口疮。

  (2)容易便秘、经常觉得肚子涨。

  (3)生理期紊乱,天冷后易延期或量少。

  (4)皮肤干燥易干裂。

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